2018年 08月 15日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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63.4 kg
これまでの減量分: 1.5 kg.
残り: 6.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 08月 15日:
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457 kcal
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脂質: 10.99g | たんぱく質: 16.72g | 炭水化物: 77.57g.
朝食: Tam Buğday Ekmeği. 昼食: Tam Buğday Ekmeği, Etli Kuru Fasulye. 軽食/その他: Hurma. もっと...
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体重に変化ありません
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