2012年 08月 11日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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104.1 kg
これまでの減量分: 4.7 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2012年 08月 11日:
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1120 kcal
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脂質: 21.44g | たんぱく質: 61.14g | 炭水化物: 172.00g.
朝食: Special K Red Berry, 2% Fat Milk, 2% Fat Milk, Special K Red Berry. 昼食: Weight Watchers Bread, Turkey Breast, Miracle Whip, Turkey Breast, Miracle Whip, Weight Watchers Bread. もっと...
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週に4.4 kg減量中
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