2018年 08月 15日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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63.1 kg
これまでの減量分: 14.9 kg.
残り: 1.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 08月 15日:
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1361 kcal
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脂質: 102.15g | たんぱく質: 51.89g | 炭水化物: 70.58g.
朝食: Café. 昼食: Clight Suco em Pó, Carne de Vaca Moída (70% Magra / 30% Gordura ), Ovo Cozido. 夕食: Lacta Ouro Branco, Da Colônia Amendoim Doce Crocante Cri Cri, Pipoca Branca (em Óleo). 軽食/その他: Sadia Margarina Qualy Light, Isabela Torrada Tradicional, Café. もっと...
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週に0.2 kg減量中
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