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Начало новой жизни
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50 kg
これまでの減量分: 3 kg.
残り: 5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 08月 15日:
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1129 kcal
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脂質: 52.66g | たんぱく質: 30.61g | 炭水化物: 137.52g.
朝食: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Красные Вишни, Голубика, Капучино, Русский продукт Геркулес Традиционный. 昼食: Красные Помидоры, Увелка Рис Круглозерный Шлифованный. 夕食: Теремок Сырники со Сметаной . もっと...
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1664 kcal
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運動:
歩く（ゆっくり） - 時速3km - 1 時間, ストレッチ（ヨガ） - 1 時間, 踏み台昇降 - 1 時間, 休憩 - 13 時間, 睡眠 - 8 時間. もっと...
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週に0.1 kg増量中
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