2018年 08月 15日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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68.6 kg
これまでの減量分: 0.4 kg.
残り: 5.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 08月 15日:
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1110 kcal
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脂質: 25.11g | たんぱく質: 60.41g | 炭水化物: 108.15g.
昼食: Auchan Sauce au Poivre, Bjorg Flocons d'avoine Nature Bio, Oeuf, Banane, Carrefour Légumes Pour Couscous, Mûres, Fraises Congelées Non Sucrées, Blanc d'Oeuf, Carrefour Filets de Colin. 夕食: Fraises Congelées Non Sucrées, Vin Riesling, Gaufre, Carrefour Légumes Pour Couscous, Poisson, Banane, Bjorg Flocons d'avoine Nature Bio. もっと...
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週に0.4 kg減量中
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