2018年 08月 15日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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59.9 kg
これまでの減量分: 4.1 kg.
残り: 10.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 08月 15日:
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685 kcal
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脂質: 31.40g | たんぱく質: 66.32g | 炭水化物: 29.96g.
昼食: Globo Xarope Natural de Guaraná, Pernil Assado, Ovo Frito, Bife de Carne de Vaca, Feijão Vermelho, Arroz Branco (Cozido). もっと...
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週に4.2 kg減量中
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