2018年 08月 15日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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60.9 kg
これまでの減量分: 2.9 kg.
残り: 6.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 08月 15日:
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1580 kcal
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脂質: 72.00g | たんぱく質: 49.00g | 炭水化物: 182.00g.
朝食: Nature Valley Protein Crunchy Granola Oats 'N Honey, Silk Pure Almond Milk - Original. 昼食: Nothing Bundt Cakes Lemon Bundtlet . 夕食: Chicken Salad Chick Barbie-Q, Publix Dinner Roll. 軽食/その他: Lunch Mate Deli Sliced Oven Roasted Turkey Breast, La Fe Spinach Wrap. もっと...
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週に7.6 kg増量中
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