Riskeの日記, 2018年 08月 15日

2018年 08月 15日の計量結果（日記のエントリーがない日）

94.7 kg これまでの減量分: 11.1 kg. 残り: 24.7 kg. ダイエット続き: まあまあ.

ダイエットカレンダーを表示, 2018年 08月 15日:

513 kcal

脂質: 22.70g | たんぱく質: 19.78g | 炭水化物: 32.97g. 朝食: Scrambled Egg, Mushrooms. 昼食: Almonds. 夕食: Knorr Cup-A-Soup Beef & Vegetable, Stork Country Spread Medium Fat, Bakers Provita. 軽食/その他: Shiraz Wine. もっと...

4571 kcal

運動: 運転 - 1 時間, デスクワーク - 8 時間, テレビで見る - 5 時間, Fitbit - 10 時間. もっと...

週に0.4 kg増量中

5 人のサポーターいいね！


	コメントを投稿コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。

Riskeの体重の記録

全ての履歴を表示

Riskeの日記, 2018年 08月 15日

コメントを投稿

Riskeの体重の記録