2018年 08月 15日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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68.5 kg
これまでの減量分: 11.5 kg.
残り: 0.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 08月 15日:
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1169 kcal
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脂質: 28.97g | たんぱく質: 62.66g | 炭水化物: 145.15g.
朝食: Egg. 昼食: Great Value Vegetable Medley, Private Selection Carne Asada. 夕食: Great Value Vegetable Medley. 軽食/その他: Watermelon , Peach (Cooked or Canned). もっと...
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週に1.9 kg減量中
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 コメント
Nice work. Another nickel in the bank. Let's go! #stillgrindtime #stayhungry
2018年 08月 15日 投稿者: jimmiepop
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