2018年 08月 15日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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80.2 kg
これまでの減量分: 6.8 kg.
残り: 3.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 08月 15日:
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659 kcal
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脂質: 25.58g | たんぱく質: 20.42g | 炭水化物: 90.67g.
朝食: Camil Biscoitos de Arroz Integral, Vigor Requeijão Cremoso Tradicional, St. Dalfour Geléia de Morango. 昼食: Lacta Diamante Negro (20g), Sol Gelatina de Uva, Frango (Empanado e Frito), Tomates, Rúcula. 軽食/その他: Marilan Magic Toast Light, Banana. もっと...
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週に2.1 kg減量中
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claudioacemel cordeiroの体重の記録
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