2018年 08月 15日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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64.7 kg
これまでの減量分: 18.3 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 08月 15日:
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1162 kcal
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脂質: 75.12g | たんぱく質: 93.47g | 炭水化物: 30.33g.
昼食: Azeite de Oliva Extra-Virgem, Bisteca de Porco Grelhada, Qualitá Palmito Açaí, Alface de Folha Verde, Brócolis Cozido. 夕食: Chuleta Bovina, Alhos-Poró, Natural Salads Yakisoba, Maionese low carb. 軽食/その他: Geleia de morango low carb, Kefir de Leite. もっと...
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週に2.8 kg減量中
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