2018年 08月 15日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
55.1 kg
これまでの減量分: 8.4 kg.
残り: 0.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 08月 15日:
|
1214 kcal
|
脂質: 57.33g | たんぱく質: 55.71g | 炭水化物: 127.73g.
朝食: Brazi Bites Brazilian Cheese Bread , Celery, Papaya and Pineapple Smoothie, Organic Traditions Cold Milled Chia & Flax Seed Powder, Trader Joe's Organic Light String Cheese, Coffee (Dry Instant Powder), Brown Sugar. 昼食: Trader Joe's Teeny Tiny Avocado, Capers , Garden Salad, StarKist Foods Chunk Light Tuna in Water (Pouch), Fresh Lime Juice. 夕食: Brazi Bites Brazilian Cheese Bread , Trader Joe's Classic Original Water Crackers. 軽食/その他: Trader Joe's Raw Brazil Nuts, Trader Joe's Organic Light String Cheese. もっと...
|
週に1.9 kg減量中
|