2018年 08月 15日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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96.9 kg
これまでの減量分: 11.3 kg.
残り: 19.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 08月 15日:
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1386 kcal
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脂質: 75.02g | たんぱく質: 111.41g | 炭水化物: 73.03g.
朝食: Great Value Fancy Fiesta Blend Cheese Shredded, Cooked Broccoli (Fat Not Added in Cooking), Sam's Club Cod Fillets Beer Battered, Baked Sweetpotato (Peel Not Eaten). 昼食: Vegetarian Stew. 夕食: Oh Yeah! Protein Shake. 軽食/その他: Wish-Bone Ristorante Italiano Dressing, Broccoli, Wellsley Farms Roasted Mixed Nuts. もっと...
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週に3.2 kg減量中
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