2018年 08月 15日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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75.3 kg
これまでの減量分: 3.7 kg.
残り: 3.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 08月 15日:
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2152 kcal
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脂質: 68.35g | たんぱく質: 181.25g | 炭水化物: 192.69g.
朝食: Aurora Pizza de Frango com Catupiry, Carbo, Gordura, Café com Açúcar. 昼食: Tomates, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Arroz Branco (Cozido). 夕食: Quero Feijão Carioca. 軽食/その他: Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Sadia Mussarela, Excelsior Peito de Frango Defumado, Coqueiro Patê de Atum Toque de Pimenta, Visconti Pão de Forma Integral. もっと...
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週に4.9 kg減量中
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