2018年 08月 15日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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79 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 14 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 08月 15日:
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1543 kcal
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脂質: 78.62g | たんぱく質: 80.94g | 炭水化物: 128.01g.
朝食: Яйцо, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Овсяная Каша на Молоке, Вишня Мараскина, Сахар. 昼食: Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Красный Октябрь Молочный Шоколад Алёнка, Мясо по-Французски, Campina Сливки Порционные, Гранфор Сыр Тильзитер. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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