2018年 08月 15日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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104.5 kg
これまでの減量分: 31.5 kg.
残り: 25.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 08月 15日:
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1225 kcal
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脂質: 63.05g | たんぱく質: 75.25g | 炭水化物: 85.24g.
朝食: Кофе с Молоком, Омлет с Молоком, Сыр Российский. 昼食: Кофе с Молоком, Куриная Грудка Отварная, Рис Отварной, Сбарро Салат из Свежих Помидоров и Огурцов. 夕食: Салат из Помидоров и Огурцов, Вареное Яйцо, Вареное Яйцо. 軽食/その他: Кофе с Молоком, Nestle Батончик Фитнес с Цельными Злаками и Шоколадом, Кофе с Молоком, Агуша Фруктовое Пюре Яблоко-Персик, Простоквашино Творог 2%. もっと...
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週に0.3 kg減量中
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