2012年 08月 11日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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68.0 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 6.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2012年 08月 11日:
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1640 kcal
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脂質: 74.47g | たんぱく質: 78.11g | 炭水化物: 176.01g.
朝食: coffee, powdered creamer, turkey bacon, eggs. 昼食: tuna, celery, multi grain crackers, almond butter, carrot, avacado. 夕食: Mountain Dew (12 oz Can), harvest grains, quorn burger. 軽食/その他: fiberful bar, coffee candy trader joes. もっと...
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2050 kcal
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運動:
庭仕事（ガーデニング） - 1 時間, デスクワーク - 5 時間, 休憩 - 10 時間, 睡眠 - 8 時間. もっと...
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体重に変化ありません
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