|
Возвращаюсь к стабильности
|
61.8 kg
これまでの減量分: 5.4 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 08月 15日:
|
1687 kcal
|
脂質: 62.18g | たんぱく質: 140.55g | 炭水化物: 136.48g.
朝食: из Вологды Творог Обезжиренный, Fit&Sweet Пряники Со Вкусом Шоколада, ВкусВилл Арахисовая Паста, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Вкусвилл Йогурт Греческий Манго - Маракуйя С Семенами Чиа, Mr. Djemius Низкокалорийный Сироп Шоколад с Лесным Орехом, Избенка Сливки 10% Порционные. 昼食: Окей Огурцы, Кубаночка Кетчуп Шашлычный, Дело Вкуса Маринованная Куриная Грудка на Шпажке, Дело Вкуса Фасоль Зелёная Стручковая Обжаренная с Шампиньонами и Луком. 夕食: Избенка Ряженка Термостатная 2,5%, Король Орех Арахисовая Паста Спорт с Финиками , Mr. Djemius Низкокалорийный Сироп Шоколад с Лесным Орехом, ВкусВилл Десерт Творожный с Кокосом и Сгущенным Молоком. 軽食/その他: Fit&Sweet Пряники Со Вкусом Шоколада, Король Орех Арахисовая Паста Хрустящая, ВкусВилл Хлебцы Гречневые Безглютеновые С Морской Солью, Pretto Зернистая Рикотта, Деревенское Молочко Творог Обезжиренный , Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Избенка Сливки 10% Порционные, Fit&Sweet Мюсли Запеченные на Основе Овсяных Отрубей, Самарский Кондитер Финики в Йогуртовой Глазури с Миндалем, Дикси Нектарины. もっと...
|
週に1.2 kg増量中
|