🤨🤔
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74.9 kg
これまでの減量分: 0.4 kg.
残り: 5.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 08月 15日:
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996 kcal
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脂質: 32.17g | たんぱく質: 55.49g | 炭水化物: 116.34g.
朝食: Süt (Tam Yağlı), Ülker Altınbaşak Light Keten Tohumlu Kepekli. 昼食: Fellah Köftesi, Sütaş Ayran, Domates Çorbası, Bulgur Pilavı, Tavuk Göğsü. もっと...
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週に2.8 kg減量中
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