2018年 08月 15日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
52.5 kg
これまでの減量分: 3.3 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 08月 15日:
|
1141 kcal
|
脂質: 48.34g | たんぱく質: 40.89g | 炭水化物: 132.80g.
朝食: Пятерочка Банан, Братья Чебурашкины Йогурт Греческий, Яйцо, Домик в деревне Молоко 2,5%, ВкусВилл Живые Злаки из Пророщенного Овса . 昼食: Верес Рагу Овощное с Грибами . 夕食: Малина, Дыня. 軽食/その他: Now Omega-3, Додо Пицца Пицца Додо. もっと...
|
週に1.4 kg減量中
|