2018年 08月 15日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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81.5 kg
これまでの減量分: 10.4 kg.
残り: 11.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 08月 15日:
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1218 kcal
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脂質: 61.40g | たんぱく質: 59.84g | 炭水化物: 105.09g.
朝食: Савушкин Продукт Творожная Коллекция Чизкейк. 昼食: Старая Тула Тульский Пряник Шоколадный, Окраина Сало с Чесноком и Перцем, Ржаной Хлеб, Кофе с Молоком, Пять Плюсов Перец Фаршированный Мясом и Рисом. 夕食: Арбуз, Овощи Гриль, Стейк из Свинины или Котлета. もっと...
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週に3.5 kg減量中
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