2018年 08月 15日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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74.1 kg
これまでの減量分: 20.9 kg.
残り: 15.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 08月 15日:
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2172 kcal
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脂質: 85.25g | たんぱく質: 64.47g | 炭水化物: 154.91g.
朝食: Данон Йогурт 2,5%, Ого Отруби Пшеничные, Творог 5%, Нектарины. 夕食: Dove Молочный Шоколад, Арахис, АТБ Скумбрия Соленая, Lay's Чипсы, Paulaner Пиво Светлое Нефильтрованное. 軽食/その他: Фундук Фундук, Нектарины. もっと...
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週に4.4 kg減量中
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