2018年 08月 15日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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55.8 kg
これまでの減量分: 4.2 kg.
残り: 5.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 08月 15日:
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868 kcal
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脂質: 31.66g | たんぱく質: 53.17g | 炭水化物: 89.29g.
朝食: Fish House Форель Слабосолёная, Русское Молоко Масло Сладко-Сливочное Несоленое, Русский Хлеб Булочки 8 Злаков, Ne Moloko Овсяное Классическое 3,2%, Сахар, Якобс Кофе Милликано. 昼食: Семга Жареная, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Бондюэль Кукуруза Консервированная. 夕食: Активия Высоко Белковая с Клубникой и Миксом Злаков. 軽食/その他: Ашан Банан. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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