2018年 08月 15日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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52.8 kg
これまでの減量分: 10.2 kg.
残り: 0.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 08月 15日:
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1889 kcal
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脂質: 74.15g | たんぱく質: 87.96g | 炭水化物: 182.36g.
朝食: Шоколад Белорусский, Кофе, Lactel Лактония Кефирная, Good Morning Гранола с Орехами. 昼食: Lactel Ряжанка, Печенье Мюсли 🥣, Комо Сыр Тенеро, Аквамарин Мясо Криля, Огурец (с Кожурой), Vita Verde Салат Итальянский, Сквирянка Гречка. 夕食: Ламбруско Белое, Карпачо с Лосося. 軽食/その他: Волошкове Поле Адигейський 🧀 , Печенье Гопак, Шоколад Белорусский, Флэт Уайт. もっと...
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週に0.3 kg減量中
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