2018年 08月 15日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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138.4 kg
これまでの減量分: 7.6 kg.
残り: 138.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 08月 15日:
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2453 kcal
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脂質: 93.02g | たんぱく質: 58.54g | 炭水化物: 318.13g.
朝食: Kaffee mit Milch, Aldi Laugenstange. 昼食: Aldi Frischer Krautsalat, Currysoße (Trocken, Entwässert), Mayonnaise, Nordsee Pommes Frites. 夕食: Kraft Miracle Whip So Leicht, Aldi Gouda Extra Pikant, Popp Thunfisch Brotaufstrich , Roggenbrot, Krombacher Pils (Flasche), Vulkan Pale Ale. もっと...
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週に1.6 kg減量中
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