2018年 08月 15日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
57.7 kg
これまでの減量分: 1.2 kg.
残り: 9.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 08月 15日:
|
1513 kcal
|
脂質: 49.33g | たんぱく質: 73.80g | 炭水化物: 187.76g.
朝食: Кофе, Сырники. 昼食: Lorenzo Макаронные Изделия, Ичалки Сыр Моцарелла для Пиццы, Зеленый Перец, Помидоры Черри, Огурец (без Кожуры). 夕食: Перекресток Шаурма с Курицей, Шарлотка яблочная. 軽食/その他: Фруто Няня Яблочное Пюре, Ironman Protein Bar Vanilla. もっと...
|
週に0.4 kg減量中
|