2018年 08月 15日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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111.2 kg
これまでの減量分: 6.4 kg.
残り: 16.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 08月 15日:
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1539 kcal
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脂質: 35.18g | たんぱく質: 67.89g | 炭水化物: 189.59g.
朝食: Белевская Пастила Белевская Пастила без Сахара с Вишней, Сливочное Масло, Каждый День Цветочный Мед, Valio Молоко 1,5%, Myllyn Paras Пшённая Каша. 昼食: 1 Хлебокомбинат Хлеб Финский Зерновой , Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный), Вино Красное Сухое, Мираторг Котлеты из Телятины, Лето Укроп Свежий, Помидоры. 夕食: Danone Творог Мягкий 5%, Виноград. 軽食/その他: Помидоры, Вино Сухое, Белевская Пастила Белевская Пастила без Сахара с Вишней, Белевская Пастила Белевская Пастила без Сахара с Вишней. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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