2018年 08月 15日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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105.4 kg
これまでの減量分: 3 kg.
残り: 15.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 08月 15日:
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1354 kcal
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脂質: 70.75g | たんぱく質: 61.68g | 炭水化物: 119.41g.
朝食: ВкусВилл Зефир Ванильный, Кофе, ВкусВилл Омлет с Курицей и Сыром. 昼食: ВкусВилл Рис по-Тайски. 夕食: Bionova Батончик Яблоко и Клубника, Залесский Фермер Зерненый Творог 5%. 軽食/その他: Пятерочка Грейпфрут, Арахис. もっと...
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週に1.1 kg減量中
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