2018年 08月 15日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
105 kg
これまでの減量分: 5 kg.
残り: 20 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 08月 15日:
|
1974 kcal
|
脂質: 46.70g | たんぱく質: 70.29g | 炭水化物: 327.61g.
朝食: Яблоко Зеленое, Карат Пирожное Корзиночка, Valio Творог Натуральный 0,3%. 昼食: Актуаль Сыворотка+Сок Лимонад, Велком Грудинка Домашняя, Черемушки Лаваш Тонкий, Суп Куриный с Вермишелью. 夕食: Чай с Молоком, Яблоко Зеленое, Овсяная Каша на Воде, Берег Лаваш Армянский Тонкий, Сыробогатов Сыр Прибалтийский Легкий. 軽食/その他: Яблоко Зеленое, Актуаль Сыворотка+Сок Лимонад, Капуста, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Лента Хлебец Ржаной с Чесночным Маслом, Актуаль Сыворотка+Сок Лимонад, Актуаль Сыворотка+Сок Лимонад. もっと...
|
体重に変化ありません
|