2018年 08月 15日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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96.1 kg
これまでの減量分: 4.1 kg.
残り: 16.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 08月 15日:
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1555 kcal
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脂質: 62.52g | たんぱく質: 113.44g | 炭水化物: 135.47g.
朝食: Кофе с Молоком, Белый Хлеб, Таврия Колбаса, Тандер Сыр Российский 50%. 昼食: Рахат Карамель, Обычные Блины, Кофе с Молоком, Куриная Грудка с Овощами. 夕食: Куриная Грудка с Овощами. 軽食/その他: Обычные Блины. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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