2018年 08月 14日の計量結果(日記のエントリーがない日)
|
61 kg
これまでの減量分: 2 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 08月 14日:
|
1049 kcal
|
脂質: 9.27g | たんぱく質: 55.71g | 炭水化物: 183.73g.
朝食: Piracanjuba Leite Desnatado. 昼食: Tomates, Feijão Preto Cozido, Arroz Branco (Cozido). 夕食: Clac Pipoca Doce Caramelizada, 3 Corações Achocolatado, Piracanjuba Leite Desnatado, Café com Açúcar, Hellmann's Maionese, Panco Pão de Forma Premium. 軽食/その他: Vapza Peito de Frango Desfiado, Kellogg's Sucrilhos. もっと...
|
週に0.2 kg減量中
|