2018年 08月 14日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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61 kg
これまでの減量分: 2 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 08月 14日:
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1049 kcal
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脂質: 9.27g | たんぱく質: 55.71g | 炭水化物: 183.73g.
朝食: Piracanjuba Leite Desnatado. 昼食: Tomates, Feijão Preto Cozido, Arroz Branco (Cozido). 夕食: Clac Pipoca Doce Caramelizada, 3 Corações Achocolatado, Piracanjuba Leite Desnatado, Café com Açúcar, Hellmann's Maionese, Panco Pão de Forma Premium. 軽食/その他: Vapza Peito de Frango Desfiado, Kellogg's Sucrilhos. もっと...
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週に0.2 kg減量中
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