2018年 08月 14日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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78.1 kg
これまでの減量分: 0.9 kg.
残り: 6.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 08月 14日:
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1664 kcal
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脂質: 76.57g | たんぱく質: 82.14g | 炭水化物: 161.96g.
朝食: União Açúcar Refinado, Café Brasileiro Café, Piracanjuba Leite Desnatado, President Manteiga com Sal, Pão Francês. 昼食: Couve Manteiga Refogada, Sweet Grape Tomate-Uva, Ragazzo Alface Americana, Ovo de Codorna, Ovo Frito, Carne de Vaca do Lagarto - Topo (Cortada até 0,3 cm de Gordura), Salmão, Arroz Integral, Suvalan Suco Mix De Frutas. 夕食: Coca-Cola Coca-Cola, Acarajé. 軽食/その他: Café Brasileiro Café com Açúcar. もっと...
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週に0.6 kg増量中
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