2018年 08月 14日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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58 kg
これまでの減量分: 2 kg.
残り: 2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 08月 14日:
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1878 kcal
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脂質: 77.59g | たんぱく質: 133.73g | 炭水化物: 151.28g.
昼食: Batata Inglesa Cozida, Bife de Carne de Vaca (apenas Parte Magra Consumida), Estrogonofe de Frango. 夕食: Bolo com Chantilly e Frutas (Shortcake), Bife de Carne de Vaca (apenas Parte Magra Consumida), Salada de Batata, Arroz Branco (Cozido). 軽食/その他: Gema de Ovo, Integralmedica Nutri Whey Protein, Ovo, Hellmann's Maionese, Cenouras, Tomates, Yoki Batata Palha Tradicional. もっと...
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体重に変化ありません
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