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72.2 kg
これまでの減量分: 4.8 kg.
残り: 2.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 08月 15日:
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1396 kcal
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脂質: 54.32g | たんぱく質: 48.51g | 炭水化物: 185.69g.
朝食: Простоквашино Ряженка 4%, МарС Шоколадный Батончик, Окей Изюм Темный, Чистая Крупа Геркулес. 昼食: Тушеные Овощи, Свиная Корейка (Вырезка), Гречневый Суп, Огурец (без Кожуры). 夕食: Растительное Масло, Огурец (с Кожурой). 軽食/その他: Зея Печенье Благовещенское, Яшкино Конфеты "Чио Рио", Тимоша Халва Подсолнечная, Молодая Морковь. もっと...
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週に4.9 kg減量中
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