2018年 08月 14日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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76.7 kg
これまでの減量分: 20.9 kg.
残り: 0.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 08月 14日:
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1423 kcal
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脂質: 74.14g | たんぱく質: 67.96g | 炭水化物: 134.46g.
朝食: Butter, Egg, WinCo Foods 100% Whole Wheat Premium Bread. 昼食: WinCo Foods 100% Whole Wheat Premium Bread, Coca-Cola Coca-Cola Classic, Kraft Mayo with Olive Oil, Tanimura & Antle Romaine Lettuce, Chicken Breast. 夕食: Chicken Wing, Potato Salad with Egg, Broccoli, Andy Boy Romaine Lettuce, Ken's Steak House Creamy Caesar Dressing. 軽食/その他: Kroger Salted Peanuts, Popsicle Sugar Free Popsicles. もっと...
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週に3.2 kg減量中
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