2018年 08月 14日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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75.5 kg
これまでの減量分: 6.7 kg.
残り: 6.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 08月 14日:
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626 kcal
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脂質: 10.56g | たんぱく質: 56.11g | 炭水化物: 75.84g.
朝食: Aldi Bayerische Brezen. 昼食: Gurke (mit Schale), Aldi Paprikazwerge. 夕食: Zwiebeln, Koriander, Austernsauce, Peperoni, Sojasoße, Rinderhüftsteak, REWE Beste Wahl Sambal Oelek. もっと...
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週に3.5 kg減量中
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