2012年 08月 11日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
76.2 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 12.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2012年 08月 11日:
|
691 kcal
|
脂質: 40.59g | たんぱく質: 60.35g | 炭水化物: 18.36g.
朝食: Coffee (Brewed From Grounds), Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Skimmed Milk, Egg Omelette or Scrambled Egg, Bacon, Coffee. 夕食: ham, carrot, beansprouts, pork, prawn, mushrooms, chicken, onion. 軽食/その他: Diet Coke. もっと...
|
|
2224 kcal
|
運動:
ショッピング - 2 時間, 歩く（ゆっくり） - 時速3km - 2 時間, 休憩 - 12 時間, 睡眠 - 8 時間. もっと...
|
体重に変化ありません
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|