2018年 08月 15日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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61 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 12.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 08月 15日:
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1303 kcal
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脂質: 37.68g | たんぱく質: 49.42g | 炭水化物: 204.70g.
朝食: 7-11 招牌百匯三明治, 義美 無糖豆奶 (250毫升), 香蕉. 昼食: 香蕉, 便當, 滷蛋, 素食蔬菜湯（加水翻熱）. 夕食: 芭樂. 軽食/その他: 悅氏 無糖無熱量纖好茶. もっと...
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週に0.2 kg減量中
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