2018年 08月 14日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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58.3 kg
これまでの減量分: 1.7 kg.
残り: 12.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 08月 14日:
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760 kcal
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脂質: 33.14g | たんぱく質: 47.01g | 炭水化物: 67.57g.
朝食: Цикорий с Молоком, Сыр Российский, Хлеб Черный. 昼食: Главпродукт Крылышки Гриль Куриные, Макароны Отварные. 夕食: Гречка Отварная. 軽食/その他: Котлеты из Куриной Грудки, Верность Качеству Горький Шоколад 75%, Чай. もっと...
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週に0.1 kg減量中
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