2018年 08月 14日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
63.9 kg
これまでの減量分: 11.5 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 08月 14日:
|
1415 kcal
|
脂質: 58.49g | たんぱく質: 102.44g | 炭水化物: 123.69g.
朝食: Вдохновение Шоколад Грецкий Орех Грильяж, Овсяная Каша с Молоком и Водой, Деревенское Подворье Масло Сливочное 62%, Лента Авокадо, Горбуша Соленая, Альметте Творожный Сыр Сливочный, Избенка Хлеб Ржано-Пшеничный Бездрожжевой из Цельнозерновой Муки. 昼食: Савушкин Продукт Йогурт Греческий с Черникой, Bonfesto Сыр Моцарелла Пицца, Оладьи на Кефире, Натуральное Хозяйство Йогурт Дзадзыки, Скумбрия Запеченная. 夕食: Помидоры, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Морской Сезон Горбуша Слабосоленая , Пшеничный Хлеб. 軽食/その他: Огурец (с Кожурой), Савушкин Продукт Йогурт Греческий с Черникой, Волжаночка Ряженка 2,5%, Медовая Долина Мед Натуральный Цветочный, Пшеничный Хлеб, Черкизово Колбаса Московская. もっと...
|
週に0.1 kg減量中
|