2018年 08月 14日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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96 kg
これまでの減量分: 24 kg.
残り: 10 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 08月 14日:
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1269 kcal
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脂質: 67.08g | たんぱく質: 53.15g | 炭水化物: 112.28g.
朝食: Lindt Chocolat Noir 85%, Andros Compote Pomme Ananas Passion. 昼食: Beurre (Salé), Société Roquefort, Harry's Pain de Mie Complet (42g), Sardines à l'Huile (en Conserve). 夕食: Génoise, Old El Paso Tacos avec Panadillas, Poivrons Verts, Tomates, Oignons Matures Cuits ou Sautés (Graisse Ajoutée dans la Cuisson), Boeuf Haché (95% de Maigre / 5% de Matières Grasses). もっと...
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週に4.9 kg増量中
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