2018年 08月 14日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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54.6 kg
これまでの減量分: 2.4 kg.
残り: 4.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 08月 14日:
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1481 kcal
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脂質: 62.73g | たんぱく質: 53.41g | 炭水化物: 176.21g.
朝食: Холодный Кофе со Сливками, Ehrmann Гранд Десерт Шоколад. 昼食: Чиабатта, Село Зеленое Сыр Эдам, Gaea Оливки Зеленые Халкидики, Гребешок (Смешанные Виды), Жареный Рис. 軽食/その他: Ежевика, Бахетле Торт Прага. もっと...
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週に0.2 kg減量中
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