2018年 08月 14日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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71.2 kg
これまでの減量分: 11.8 kg.
残り: 15.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 08月 14日:
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1723 kcal
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脂質: 59.85g | たんぱく質: 58.04g | 炭水化物: 234.98g.
朝食: Азовский Хлеб Коржи Молочные, Бабушкина Пастила Смоква Клюквенная, Окей Банан. 昼食: Красная Цена Крекер Волжские Рыбки, Красная Цена Крекер Волжские Рыбки, Сваренное Вкрутую Яйцо, Kermajuusto Сыр 32%, Fazer Хлеб Энергия Здоровья. 夕食: Ржевка Хлеб Молочные Коржи, Kermajuusto Сыр 32%, Fazer Хлеб Энергия Здоровья, Сваренное Вкрутую Яйцо. もっと...
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週に2.5 kg減量中
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