2018年 08月 14日の計量結果(日記のエントリーがない日)
|
54.3 kg
これまでの減量分: 5.7 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 08月 14日:
|
1483 kcal
|
脂質: 56.46g | たんぱく質: 122.93g | 炭水化物: 124.28g.
朝食: Hacendado Cacao Puro, chocolate valor 92, Eco Cesta Sésamo Tostado, Mercadona Claras de Huevo, Hacendado Almendra Natural, Huevo. 昼食: Danone Yogurt Natural, Hacendado Contramuslos de Pollo sin Piel, Melón, Remolacha, Patata, Zanahoria, Cebollas, Nabos, Calabaza. 夕食: Piña, Hacendado Palmito al Natural Entero, Hacendado Maíz Dulce, Tomates, Eroski Lechuga Iceberg, Lenguado al Horno o a la Parrilla, Sardinas. もっと...
|
週に0.7 kg減量中
|