2018年 08月 14日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
64 kg
これまでの減量分: 6 kg.
残り: 9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 08月 14日:
|
1063 kcal
|
脂質: 49.65g | たんぱく質: 63.11g | 炭水化物: 92.65g.
朝食: Красное Яблоко, Яйцо Всмятку, Кофе с Молоком, Кофе. 昼食: Каша Пшенная, Делси Салат из Морской Капусты с Майонезом, Курица Вареная, Красные Помидоры, Кабачки Жареные. 夕食: Сибирская Коллекция Пельмени Домашние. 軽食/その他: Альпен Гольд Шоколад Молочный с Фундуком и Изюмом . もっと...
|
週に0.2 kg増量中
|