2018年 08月 14日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
79.7 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 10.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 08月 14日:
|
2429 kcal
|
脂質: 94.40g | たんぱく質: 156.88g | 炭水化物: 230.84g.
昼食: Reis (Gekocht), Tomatenmark, Knoblauch, Weißwein, Gut & Günstig Mozzarella, Rama Cremefine 7%, Milfina Schmand, Zwiebeln, Weiße Champignons (Gebraten), Rote Paprika, Ja! Schweine-Schnitzel, Cappuccino. 夕食: McDonald's Chili Sauce, McDonald's Chicken McNuggets (9). もっと...
|
週に15.4 kg減量中
|