2018年 08月 14日の計量結果(日記のエントリーがない日)
|
50.1 kg
これまでの減量分: 7 kg.
残り: 3.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 08月 14日:
|
578 kcal
|
脂質: 19.56g | たんぱく質: 41.19g | 炭水化物: 93.94g.
朝食: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Кофе Эспрессо, Alti Сыр Бри, Мистраль Гречка Зеленая Отварная. 軽食/その他: Виваль Абрикос в Белой Глазури, Картофель (с Кожурой, с Солью, Вареный), Тилапия. もっと...
|
週に1.1 kg減量中
|