2018年 08月 14日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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110.8 kg
これまでの減量分: 10.5 kg.
残り: 30.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 08月 14日:
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962 kcal
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脂質: 31.41g | たんぱく質: 132.06g | 炭水化物: 46.51g.
朝食: Red Bull Zero Calories, Zitronensaft. 昼食: Babybel Mini Babybel Light, Zeus Zaziki, Glenfell Hähnchenbrustfilet. 夕食: Junge Frühlingszwiebeln, Coca-Cola Coca-Cola Zero (Flasche), Essig und Öl Dressing (Hausrezept), TiP Kondensmilch 4%, Kraft Miracel Whip, Salatgurke, Becel Leicht, Kirschtomaten, Bonduelle Champignons, Kaufland Hähnchen Geschnetzeltes. 軽食/その他: Kaugummi (Zuckerfrei). もっと...
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週に2.1 kg減量中
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