2018年 08月 14日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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107.9 kg
これまでの減量分: 43.1 kg.
残り: 17.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 08月 14日:
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1640 kcal
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脂質: 36.86g | たんぱく質: 120.57g | 炭水化物: 209.05g.
朝食: Weintrauben, Joghurt Mild aus Magermilch 0,1% Fett, Banane, Apfel. 昼食: Aldi 0,1% Fett Joghurt Erdbeer, Gulasch, Erbsen und Möhren, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). 夕食: Be Light Schafskäse, Aldi Datteltomaten, Salatgurke, Kemper Hänchenbrustfilet, Knorr Salatkrönung Würzige Gartenkräuter. もっと...
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週に4.0 kg増量中
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