2018年 08月 14日の計量結果(日記のエントリーがない日)
|
66.1 kg
これまでの減量分: 14.4 kg.
残り: 6.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 08月 14日:
|
1150 kcal
|
脂質: 50.56g | たんぱく質: 76.11g | 炭水化物: 97.21g.
朝食: Melkan Magere Milde Kwark, AH Kaneelpoeder, Koffie, Leidingwater, Groene Thee, Banaan. 昼食: Witte Champignons (Geroerbakt), Gebakken Ei, Waldkorn Brood. 夕食: Jumbo Geraspte Kaas Jong Belegen 48+, Ijsbergsla, AH Kookpakket Lasagne. もっと...
|
週に4.2 kg減量中
|
|
|
|
|
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|